怎么瘦大腿1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。2、敲打大腿经常敲打可以让赘肉紧致,敲打瘦大腿适合久坐的办公室...