跑步可以减肥吗1、跑步可以减肥，但跑步需要坚持一定的时间和保证一定的运动强度才能达到减肥的效果。2、还有你提到的瘦肚子吗，答案是可以，但是不能达到出现腹肌的状态，如果想要拥有八块腹肌的话，还是要配合针对腹部的运动来改善...
小编 2024-04-05 13 0