为什么全麦面包热量高还说有助于减肥?全麦面包相比于普通白面包,含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质,同时也具有更低的GI值(血糖指数),这些因素使得全麦面包更容易被身体消化和吸收,同时也能够帮助控制血糖和胆固醇水平,从而...