如何正确的减肥?地狱式减肥错误：千万不要极端地减少卡路里的摄取。这样会拖垮身体，导致贫血等损害健康的情况。正确：养成均衡营养的饮食习惯，不要过量进食是基本原则。短期内减重太多错误：短期内令体重下降的节食方法是不能...
小编 2024-05-13 13 0