吃南瓜可不可以减肥?夜盲症等.补中益气,适宜肥胖之人老年便秘。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。减少麻...