肩膀宽厚臂跟肉很硬怎么减肥1、粗壮的手臂和厚实的肩膀,会让你看起来异常健硕,特别魁梧,到底如瘦手臂和肩膀上的赘肉呢?今天就为大家分享四个最有效的手臂减肥方法,摆脱粗壮手臂,变纤臂美人。吃瘦臂食品瘦手臂除了做运动之外...