下蹲能减肥吗、大神们帮帮忙1、如果你的目的是减肥，而且是比较胖的，我可以说可以！可以减肥，也可以瘦腿！但是不是一次的下蹲就可以的，而是要坚持一段时间的，而且单单做下蹲效果也不会很明显。2、有氧运动(如慢跑)可以直接燃烧...
小编 2024-07-08 7 0