哺乳期可以跑步减肥吗

哺乳期是一个非常重要的时期,哺乳期该怎么运动瘦身呢?1、适量做轻缓运动哺乳期妈妈不适合剧烈运动，但并不意味着不可以运动。适量做一些舒缓的运动对于瘦身也很有效果，并且对自己和宝宝都没有影响。2、其次，多运动。有的妈妈可...

小编 2023-09-20

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