想要减肥就要远离甜食,哪些甜食是坚决不能碰的?为什么?1、有一些食物,主要原料是高碳水(糖)食材,又经过高油的方式烹饪,就是我们说的糖油混合物。糖油混合物,结合了高碳水食物、高脂肪食物的所有特点,热量高、升糖快...