吃三个月水煮菜能瘦多少斤1、坚持吃一个月的水煮菜，正常人可能减重10至20斤。然而，由于个体差异，减肥效果会有所不同。尽管如此，真正能坚持一个月只吃水煮菜的人寥寥无几。若实在难以忍受，可以选择适量食用其他低热量食物，如...
小编 2024-09-21 3 0