7天减肥食谱?1、以下是营养师自用的7天减脂食谱，提供早餐、午餐、晚餐的菜式和分量推荐，以及饮食小建议，以帮助你达到减脂目标。第一天：*早餐：1碗燕麦粥(约250ml)、1杯低脂牛奶(约200ml)、1杯橙汁(约...
小编 2023-09-22 6 0