包含要怎样才能减肥啊的词条

怎样才能减肥1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。2、您好，运动减肥的方法有游泳，慢跑等...

小编 2023-09-24

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