尚赫减肥封穴怎样封1、拔罐后,用手轻轻地揉揉或打打被拔罐的穴位,然后用衣服或毛巾将被该穴位盖起来,避免受凉。2、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时...