夏季减肥吃什么,一周食谱奉上苹果寿司食材：白米饭大半碗，火腿一根，小黄瓜，苹果、寿司醋一大匙，紫菜半张。做法：将苹果和小黄瓜洗净切成条状，放入盐水中浸泡一下，再沥干水分备用，火腿直接切成条状备用。减肥效果好的食谱双菇...
小编 2023-09-27 3 0