上班族怎么运动减肥上班族减肥常做这5个运动能瘦身减肥半蹲半蹲对走样的屁股和腿部来说是好的运动了,只要坚持半蹲,很快就能拥有紧致的臀部了。站在你的椅子前面,慢慢坐下,直到屁股快要碰到椅子。推动脚后跟,并保持挺胸。利用...