冬天跑步更能减肥吗?1、冬天跑步减肥有效果吗有一定的效果。2、冬天跑步可以减肥以有氧运动为主冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有...
小编 2023-09-29 5 0