一天消耗多少大卡能减肥

减肥每天消耗多少卡路里?减肥一天适合消耗1000卡路里，一克脂肪能产生9克卡路里，一天就会消耗掉111克的脂肪。正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡，每燃烧一公斤脂肪需要消耗7000大卡热量。减脂每天需消耗多少...

小编 2023-09-30

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