夏天什么运动减肥效果最好?夏季最有效的运动减肥方法夏季减肥运动跳绳燃脂实力：880大卡/小时跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。夏季减...
小编 2023-10-01 6 0