瑜伽可以瘦身吗?1、练习瑜伽能够减肥。瑜伽属于有氧运动,通过长时间的坚持,可以使脂肪消耗,达到减肥瘦身的目的。另外,练习瑜伽还可以增加快乐的心情,对于某些食物的欲望会相应的减少。2、瑜伽是一种恬静的有氧运动,练习瑜伽不...