中饭晚饭喝纯牛奶能不能减肥?1、可以瘦下来的，我以前是150斤，晚上不吃饭坚持了两个月，大约瘦了8斤，晚上吃水果或者黄瓜。2、所以说晚上喝牛奶能不能减肥要看是在什么情况下喝牛奶，如果是热量的消耗大于热量的摄入，那么顶多...
小编 2023-09-06 8 0