只吃水煮菜减肥合适吗?吃水煮菜可以达到减肥的目的。由于进食水煮菜摄入的脂肪含量、热量非常少。此外蔬菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以促进肠蠕动，促进排便，有利于控制体重。水煮餐减肥挺好的，但长期食用会让身体出现营养...
小编 2023-09-07 15 0