哪些运动项目对于膝关节的影响比较小,可以快速减脂?既不伤膝关节又能够达到减肥效果的运动首先推荐的是游泳运动。游泳是一种全身的锻炼方式,由于游泳是一种非负重的运动,因此它对于膝关节没有影响。而且又能够通过运动来燃烧脂肪,...