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月经来怎样减肥最有效
月经期间如何减肥最快?有氧运动能够燃烧脂肪,在经期减肥可是很快的哦!比如,快走运动也是属于有氧运动的一种。它对燃烧体内的脂肪最有效!注意:有氧运动的强度不要过大,否则对女性正常经期有一定的影响。多喝热水多喝热水能够帮...
2023-09-086 0
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