营养餐减肥是真的吗1、首先说每天吃公司的所谓健康餐,对减肥是有效的,但效果不是非常明显。公司的健康餐主要以低热量高蛋白为主是经过科学的配方讲究膳食结构均衡,五谷杂粮搭配,优化营养成分。这样的健康餐是健康的。2、营养奶昔...