喝水真的能减肥吗?1、适当多喝水能起到减肥的效果,但减肥效果不明显。因为喝水不能燃烧脂肪,而且饮水太多会造成肾负担过重,造成水中毒。人平均每天饮水2000ml,根据不同体质或增或减。不要故意去多喝水。2、多喝水会变瘦是...