凉拌菜真的可以减肥吗吃凉拌大白菜可以减肥吗?大白菜中含有丰富的膳食纤维,促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘等作用。长期食用凉拌大白菜可以达到减肥的效果,同时凉拌大白菜所用的醋也是减肥调料。凉菜减肥吗?那要看你吃什么凉菜...